動物病友會：給毛孩長照員的溫馨提醒

家裡兩隻老頭貓（19&16歲），這一年陸續檢查出腎衰，外加一堆老人病，只能開始兼職當長照員。
腎病不可逆，從拿到血檢單的那天起，頭上彷彿就吊了一個滴答滴答倒數的鐘，無時無刻都在提醒我，時間不多了。
一整年下來學會很多奇妙的技能，比如說打皮下點滴，剛開始覺得把針插進皮膚裡好可怕，比如腸道按摩跟擠大便，還要用摸的分辨內臟。
毛孩衰老或生病，雖然難以接受，卻是不得不面對的一課。寵物生病的資訊很多，但跟人類長照員一樣，毛孩長照員的角色常常被忽略。
底下是給毛孩長照員的溫馨提醒。

把自己照顧好

聽起來很老梗有沒有，但我至今幾乎沒看過有人做到這一點的。
毛孩長照員幾乎都是家屬，每天生活在一起，寵物發病後很難不落入焦慮傷心內疚自責等情緒裡。
忙著求醫問藥，餵藥打針掛號找資訊，食物、飲水、排泄都要全面監控，早也煩惱晚也煩惱。
但長照是長期抗戰，是馬拉松，如果你希望陪孩子好好走到終點，你不能先爆掉。


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而且，雖然他們不會說話，卻一定會受你情緒影響。我家肥貓在第一次檢查出腎衰之後，我回家常忍不住抱著他流淚，而他老是在嘆氣。後來檢查數值穩定下來，甚至有點改善，我在診間歡呼，他那天回家氣也不嘆了，生龍活虎四處走。
陪所愛走向終點真的很不容易，但照顧者的角色也很容易被忽略，往往承受過大壓力卻不自知。
所以請多關心自己，快滅頂前記得呼救。

準備10-20萬緊急預備金

大家都知道寵物沒健保，雖然也有私人保險，但其實有兩個值得注意的地方：
11歲以後不能保
就算保了，15歲以後不能續保
超過這個年限很容易大病小病一起來，隨便開刀就是幾萬，就算不開刀，拿藥打針各種檢查，存醫藥費非常重要。
我上個月兩隻貓的總花費大約是2萬，沒有手術，就是檢查、拿藥打針等，也給大家參考。
另外，常被忽視的是長照員本人的工作也常會因此變化。有些人可能會常請假跑醫院或額外照顧，有些人可能會想轉換工作模式，好多點時間陪毛孩。而這些都可能會讓收入減少。
之前看過一個數據：
養一個小孩大約會花費700-1000萬
養一個毛孩的花費則在120-150萬
提早開始存錢絕對有必要。


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小心醫生PUA

其實很掙扎要不要寫這一點，但看到另一位貓媽媽從動物醫院回來，充滿自責、愧疚、焦慮、驚慌、防衛，還是決定要寫。
我相信絕大多數獸醫當初都是抱著愛動物才走上這一行，也很感謝他們的付出，我也碰到很多好醫生。
但醫生不是神。
沒有一個獸醫什麼都會這種事，如果覺得不對勁請一定要換一家問問，誠實的醫生會提醒你轉去專門醫院看。
有些醫生在看診時會有意無意指責飼主沒善盡照顧責任，或是指責飼主醫學常識不夠。
老實說，提醒跟指責並不一樣，不要以為這樣就是醫生很替寵物著想，久了我發現這也是醫生預防醫鬧的一種手段，藉由這種方式先讓飼主產生罪惡感，而他處於相對優勢地位，不僅能增加飼主的信任感，萬一處置不當，飼主也較容易認為是自己的問題。
即使是號稱眼科權威的動物醫院也一樣，因為角膜破損，醫生推薦了很多昂貴的治療不說，每次回診醫生都讓我選擇要做什麼治療，問他的建議也閃爍其詞，而且大概回診五六次都是這樣。
為了讓傷口早癒合選了隱形眼鏡，但眼型不合一直掉，後來甚至病情加劇。醫生只會反覆說因為老貓壓力很大所以好不了，而他判斷壓力大的方式就是老貓會在診間呼嚕並讓他摸。他大概想像不到我家貓是會爬到客人身上求摸摸的那種。
毛孩長照免不了要跑醫院，找個能夠信賴並好好討論的醫生非常重要，慎選慎選啊！

我們買的東西真的是我們想買的嗎？ 讀《金錢心理學》

我們買的東西真的是我們想買的嗎？ 減少消費之後，銀行帳戶裡的數字增加了，也忍不住問自己這個問題。

事實上，我們對金錢的認識太少，對錢的觀感太容易受到影響。 想想這個有趣的例子。如果你要買一個好吃的生乳捲禮盒送人，店裡的人卻跟你說，5分鐘車程外的另一家店在打折，能省200塊。你會去嗎？ 如果你今天要買一台車，要價50萬，店員同樣跟你說，5分鐘車程外的店可以讓你省200塊，你會去嗎？ 大部分人都會跑一趟去買便宜200塊的生乳捲禮盒，但不會去買車。主要是受到比例影響，買台50萬的車，省200塊好像沒什麼必要。（買車是大額支出，很多人會因為「反正都花了那麼多錢」這種想法，而更輕易加購昂貴的內裝。）但仔細想想，200塊的價值是固定的，不會因為是買什麼東西省下來的而改變。

另一個跟消費有關的例子是心理帳戶。 許多理財專家都說要設定預算，才不會當月光族。其實我們擁有很多心理帳戶，買服飾包包的、買菜的、買小孩東西的、買家用品的......這禮拜買了兩件衣服一雙鞋子，好像該收手了，但家用品好像還可以買個什麼。 看起來好像有在控制，其實只是因為在每個心理帳戶都放了預算，好像就能心安理得消耗預算，但你擁有的金錢追根究柢都是同一個帳戶（資產總額）。 甚至我們還有情緒帳戶，從不同管道來的錢，花法也會不同。買彩券或統一發票中獎，甚至股票當沖賺來的錢，來得太輕易，我們也會傾向拿來大手筆請客，或買些平常不會買的奢侈品，輕易地花掉。可是，每個月的薪水就會比較慎重看待。

別誤會，《金錢心理學》不是一本勸你當小氣鬼，這輩子最好都不要再花錢的書，卻能教你避開消費陷阱。 行為經濟學在現代社會是門顯學，畢竟大多數人都是靠著消費行為來獲得金錢好繼續過日子。了解自己在日常生活中會被什麼操控很重要，這樣才能真正知道到底是想要還是需要，一味的忍耐不買，萬一像減肥節食到爆掉，反而暴飲暴食就不好了。

一件2000塊買來的衣服，拿去二手拍，可能500都沒人收。我們總是會高估自己所有物的價值，可能因為這個東西跟了我很多年，有了不一樣的附加價值。但其實當你在試穿試用的時候，就漸漸增加這個物品在你心中的價值。甚至在拍賣場，曾經出價競標的東西，再一次競標，出價的人心理價位會更高。

常聽到有人說這錢花得好心痛，但你知道花錢真的會痛嗎？研究表示，付款會刺激腦部涉及處理身體疼痛的部位，高價的刺激更強烈，捨棄東西也會感到痛苦。信用卡、行動支付、預購都是在讓你逃避痛苦，才會願意花更多錢。

有人說，金錢不是萬能，但沒錢是萬萬不能。《致富心態》裡提到，金錢最大的實質價值，就是賦予你掌控時間的能力。能夠掌控時間，才有自由。而自由正是我在極簡這一路上從未放棄過的目標。

｛極簡旅程｝葛瑞琴・魯賓的外在秩序，內在平靜

快樂是人生一大難題。

我第一次在《過得還不錯的一年》裡讀到「中年不適」，感覺像被雷打到。比起很多朝不保夕的人，我的工作還算有趣，生活穩定，沒有中年危機，似乎沒什麼好抱怨的，但生活裡職場上的瑣事總是堆積如山，情緒常逼近臨界點，為了平衡不開心的感覺，我會給自己打幾針快樂特效藥，買個東西、吃些好吃的、打打電動、追劇馬拉松之類的，可是我也知道這不過是應急。

有沒有無副作用又長效的快樂？

其實有，而且大抵脫不了老生常談的那些，笑、知足、擁抱、成就感等。《過得還不錯的一年》裡頭沒什麼跨世代的新發現，卻夠撫慰。跟著作者一起為快樂苦惱，有時候成功有時候失敗，沒有別人對你人生下指導棋的尷尬感，像個朋友絮絮叨叨，彷彿自己也走過這些掙扎與美好。雖然當時沒有立刻做出什麼人生重大改變，但日後重整生活時，這本書一直像是個鼓勵。

後來，葛瑞琴又寫了《烏托邦的日常》、《待在家裡也很好》，都沒給我太大感觸。烏托邦那本講了不少習慣的主題，我覺得看其他專書更直接也更有收穫；待在家裡對我來說又太私人了，家庭關係、美感都缺少可以借鏡的地方。

今年初換出版社出了《擺脫束縛的一年》，短篇、主題式的呈現和前幾本大相徑庭，剛開始讀的時候，我覺得好像什麼偏斷捨離的checklist還是檢查表，像是「用一張照片評估雜物」、「補好你的『破窗』」（此指破窗理論）、「你緊抓著一個過時的身分不放嗎？」等，有種做總複習的感覺。但在這些建議的背後，作者真正強調的是由外在秩序會帶來內在平靜，外在秩序的好處在過去一年中我感受到很多，去除雜物的空間能讓你在第一時間摒除雜念，輕鬆進入專注狀態，有效減少煩躁感，還有出國回來一進門發現自己家也不比飯店差多少（感謝顧貓小精靈）。

快樂速效藥通常都會有邊際效益遞減的問題，而內在平靜卻能讓人更專注在尋找真正的快樂上。

3的規則

一個人能不能一次只做一件事？別人我不知道，但我不能。

19年初看了祖克柏姊姊寫的《選3哲學》，這書的核心很簡單，不要以為自己是超人可以完美平衡，什麼都做得了，結果什麼都做不好，不如每天選三個層面來做，用一週的時候去平衡所有項目，至於是什麼項目，每個人不一樣。讀完除了再次對媽媽們獻上崇高敬意，我也居然還感覺有點安心，知道不是只有自己一個人焦頭爛額的感覺真好。這種焦慮來自生活、工作、休閒中的各個項目，隨著年紀漸長瘋狂暴增。從前我幾乎是花多少時間工作就要補多少時間休閒，身為一個要不斷output的工作者，不靠下班時間input要等到何時？寫文案想噱頭的靈光一閃全都取材於生活。但我想做的休閒活動真是難以想像得多啊，看書打電動編織寫journal練中文字練英文字聽音樂看劇看電影上ptt去健身房規劃旅程看美妝......以前都是爽做什麼就是什麼，老子就是坐著羊車的晉惠帝，現在知道人生苦短，再有錢都買不到時間（或青春），終究要有取捨。

於是19年我的目標之一就是，在這一年內盡量把焦點留給最重要的三件事：運動、工作、彩妝。其實極簡也算是一個目標，但因為這個想法橫跨我所有的執行項目，就不特別當作是某個要特別強調、留時間做的事。其實忍住不去做喜歡的事一開始挺適應不良的，右邊肩膀一直有點問題，年初爆發過一次，所以暫時不練字。每到冬天就會忙著編各種東西（順便看電視），也暫時放下了。更別說身為文具控，卻不再寫手帳貼貼紙蓋印章買戰利品（誤），根本就是不可思議的事。但我想看看這樣積累下來會有什麼不同。

運動算是變化最多的。這是我花最多錢的活動，也是這輩子最不拿手的活動，挫折感大概跟看宗教心靈書差不多，每個字都認識但理解不能。為了能讓自己規律運動，我想辦法讓自己進入autopilot模式，固定時間去固定地方、穿固定衣服褲子、帶同樣包包。吃的也是早餐、午餐幾乎固定。找一家離家五分鐘的健身房。試試看減少變因下能有什麼改變。然後我發現練舉重越練越喜歡，也為了能跨越挫折緩慢進步的自己開心。

今年的彩妝功課大概都在色調上。不理解並分析色調，幾乎不可能進步。我追求的快樂並不是來自似有若無的偽素顏，而是不同顏色間的衝撞、搭配，藉由突顯重點不同，讓同個人生出不一樣的面貌。這太有趣了。光是不同的眉毛畫法就能讓人感覺尖銳或溫和。藉由彩妝發掘不同的美感，學習面孔給人的印象各有巧妙不同，易容術當之無愧。

工作…...其實沒什麼好說的，今年的最後兩個半月幾乎都在渾渾噩噩中度過，就是個工作機器，常常覺得被一條無形的皮帶綁在椅子上。要說改變，大概是想接觸更多領域的作者，幫他們完成人生大事。

這一年下來，雖然忙起來的時候不少，執行度也會變差，但最大的好處就是清明許多，會比較清楚該回到某個軌道上了。2019年初在Hobonichi新年抽籤抽到「解」字，我想這或許也算是種解答吧。

泰國7kg行李打包總檢討

底下是7kg泰國打包詳細清單，雖然出門前已經精簡了許多，但還是有些東西沒派上用場，下次應該可以再簡化。

＊衣物
旅行打包衣物要精簡就一定要洗衣服，夏天衣物乾得很快，而且泳衣也需要當天處理，基本上每天手洗不會花太多時間。（但海邊太潮濕，方便的話還是洗完脫個水比較好。）
衣物類盡可能帶快乾材質的，大部分行程都在海邊，多準備一條浴巾是有需要的，迪卡儂快乾浴巾方便輕巧，非常推薦。
上飛機怕冷還是會穿長褲，也以防不時之需。同樣，帶條運動長褲，快乾又不佔空間。
只要飯店裡有簡易健身房，就會穿帆布鞋出門，取代訓練鞋。襪子也是這時候用的。

短袖x2 （身上1）
快乾短袖x1
細肩帶上衣x2
細肩帶洋裝x2
牛仔短褲x1
運動短褲x3
運動長褲x1 （身上1）
襪子x1
帆布鞋x1 （身上1）
涼鞋x1
襪子x1
運動內衣x3（身上1）
普通內衣x1
內褲x4 （身上1）
泳衣（套）x3
薄外套x1 （身上1）
快乾浴巾（大）x1


＊其他
電腦⋯⋯身為自由工作者無法不帶，這個挑戰都是它在增加難度的。
無論是否坐廉航都很習慣帶kindle，尤其是長途飛機我通常都睡不著，看電影久了又很刺眼。這種時候抱著kindle讀個超長篇（網路小說尤佳！）時間很快就過去了。

mac pro+充電器
手機充電線
手機防水袋
kindle
氣喘噴劑


＊清潔保養（洗浴放同伴身上，小於500g）
這幾年很容易過敏，所以所有會接觸到身體的還是會帶。種類相當多，因此全部用小罐子分裝，也能有效減輕重量。

沐浴乳
洗髮乳（矯色）
身體乳
身體保濕霜（曬後恢復）
眼霜
保濕精華
乳液
頭髮乳
牙刷牙膏
防曬


＊彩妝
這個大類是本次最後悔的一類。因為堅持下海不擦防曬（保護海底生物人人有責！只擦了椰子油），膚色變深三四階，全部上色概念都不同，只用了部分彩妝品。但染眉膠非常好用，跟一般彩妝品不同，是類似短期刺青的概念，顏色會附著在皮膚上三到五天，下水也不用擔心會融化在水裡造成污染。
去美國時帶的大概是底下的兩倍，不過因為要參加婚禮，幾乎都派上用場了。果然不同行程還是要有不同選擇。

粉餅
眉筆
染眉膠
眼影盤huda
唇膏x2
腮紅
修容盤
遮瑕膏
刷具（粉餅刷、眼影刷x3、腮紅刷、修容刷）
離子夾


＊藥
常備藥不管去哪都是一定要的。但最近兩趟旅行都有大大小小的傷口，下次會追加液體絆創膏和優點。

腸胃藥（胃痛、止瀉）
感冒藥
過敏藥
止痛藥

21世紀隱居生活《才不是魯蛇》

以前不知道在哪裡讀到上野公園有些流浪漢，原本是西裝筆挺的菁英，某一天突然就從日常出軌，成為紙箱住民。可能感覺有點不負責任，但放下世俗（而且還不用信教）的全然自由，真令人嚮往。

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週休五天的大原扁理新書出版時曾掀起一陣旋風，用很少的錢和慾望換來很多的時間和自由，或許是這種生活很容易想像卻很難做到吧，才讓人覺得好奇，20幾歲的年輕人這麼生無可戀，好嗎？

第一道難關是放棄為房子車子孩子妻子老子面子金子奮鬥，在社會中成長很難不受到世俗影響，但大原不善面對人群，也很能享受孤獨（與其說享受，孤獨比較像是大原這個人的原初狀態），某種程度上比較不受他人評價影響。

第二道難關是被迫面對「我」。當我們不用擁有多少物品、工作職位、薪水、認識多少了不起的人來定義自己的時候，那我們會是什麼？我們真正想要的是什麼？大原用「我現在不做什麼也可以」做刪去法，不上班也可以，不跟人來往也可以，不達成父母的期待也可以⋯⋯林林總總刪掉之後，剩下的就是非做不可的，不做明天出車禍死掉肯定會後悔的事了。

這一年來，越是斷捨離越是覺得捨棄不過是踏出現況的第一步而已，減少雜物，乃至於雜音，都是為了能夠更專注在自己的生活而努力。不必知道自己這一輩子都想幹嘛，生活的目標與重心總是會隨著環境變化，也不必追問所謂人生的意義，但我希望自己能「不悔」，這一刻活得不會後悔，就夠了。

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大原說自己過的是21世紀都市型隱居生活，最後摘錄他列出來的條件：

・租一間在郊區的便宜小公寓

・一星期只工作兩天

・不帶給別人麻煩

・朋友都是精挑細選過的所以很少

・沒有手機

・也沒有電視

・不社交

・偶爾會有進城的小奢侈

・基本上沒有慾望

・不堅持己見

・但堅持跟現代社會保持一點距離

・最後要熱愛和享受自己的生活

體脂斷捨離

斷了超過10kg體脂，我想說：

「2013年的我，辛苦你了。」

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我很清楚地記得，2015年初在京都旅遊的第二天，胃痛發作得很嚴重，差點坐計程車去醫院的那種。還好路邊某間店的小姐即時捐助了一顆藥，讓我免於異鄉看急診的無妄之災。

好友知道了，非常非常語重心長地說，我覺得你真的該運動了。

在人生的前39年裡，運動從來都不是一個選項，奉行能坐就不會站，能躺就不會坐的基本原則。我曾經很天真地想過，只要腦子還能動、眼睛還能看、手還能用，其他好像沒那麼重要。但這次卻認真考慮起來了。

因為我發現下樓梯的時候只能一階一階地下，整日精神不濟渾渾噩噩，非常容易暴怒，所有壓力情緒只用吃做出口，每次加班趕稿回家會去買500塊的鹽酥雞（老闆都以為我家要開趴踢），菸可以抽一整晚。人生來到中間點，我卻不敢想像下半輩子會變成什麼樣。

然後我開始了最簡單也最討厭的活動：走路，然後慢慢跑。對氣喘人來說氣喘吁吁很危險也很折磨，有時候我根本不能分辨現在到底是氣喘發作還是累了。但好處是每次開完超漫長會議覺得鬱悶難解時，跑一跑的發洩效果真的很好，情緒開始穩定一點了，體力也好了一些。

直到開始覺得膝蓋痛⋯⋯

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每次看別人的減重勵志文，都很怕看到當事人對以前的他一陣痛罵，什麼像頭豬啦、不知羞恥啦，或許外表很重要、健康很重要，但全盤否定自己的感覺很可怕，畢竟現在的我是過去所有的我的總和，人生也不會總是為了一件事而服務。

我很喜歡自己現在的狀態，但也很感謝過去曾經是個工作狂加控制狂，沒那種瘋狂的執著（連通路配量都要管，同事快被逼瘋）和給自己的壓力，現在的我不會是這個樣子。

謝謝micklelu 的提醒與鼓勵。

謝謝過去的我。

2019極簡挑戰：不帶行李旅行

2019極簡挑戰，不帶行李旅行，完成！
9天8夜泰國喀比
所有花費25000有找
（含機票住宿三趟一日遊）
行李6.9kg（含筆電）
0紀念品

這個挑戰讓我愛上只帶包包去旅行，不用等行李太方便了，出國前可以強迫自己把所有行李減到最少，在當地也無法大肆採購，因為回程也限重。把全部焦點都放在旅途本身，把錢花在體驗上，就像一日遊導遊說的：「到這麼美麗的地方，把照片帶回家就好。」

十月中的喀比還沒進入旺季，每天下午還是會下雨，但住宿也打了六折，三星級含早餐帶大游泳池的飯店，雙人房一晚只要1200，非常划算。曾經有泰國人跟我說這是他最喜歡去喀比的季節，不會熱得令人發瘋。

今年斷捨離的其實不只有物品，我規定自己也要減少生活裡想做的事，最多只能有三個焦點，從年初開始我的焦點大概就是運動、美妝和工作。純娛樂不算，偶爾還是會看小說電視劇，但不是常態活動，智障的youtube影片是生活調劑。其他想做的事就先放下了，這麼做一陣子下來，深深覺得斷捨離只是個開場，讓生活專注與聚焦才是最棒的。

Goodbye note 床頭櫃掰掰

Bye bye bedside table.

最近體會到東西少的好處之一就是灰塵少。不常用的東西會積灰塵，買個櫃子來放，底下會藏灰塵，越難打掃越不想打掃⋯⋯對一間位在大馬路旁的公寓來說，無疑是雪上加霜。

仔細想想，睡前其實不需要帶什麼東西，架一個小檯子放個小燈鬧鐘也就足夠，然後發現掃地變得好輕鬆。

租房子嘛在牆上釘層架是不可能的，這是用3M無痕系列的衛浴用層板，配白牆剛好，蘑菇燈有usb接口，不必在地上多拖一個延長插座。

書嘛，我現在睡前幾乎不看書了，因為只會越看越不想睡而已⋯⋯

經年累月的手作材料

小東西向來是家裡很難找到歸宿、又容易顯得雜亂的禍源，偏偏我家這類小東西多不勝數。旅行帶回來的裝飾品、便利商店集點來的戰利品、無窮無盡的筆、紙膠帶、印章、紙、墨水⋯⋯我還特別喜歡用途不明的東西，它們理所當然分門別類，更遑論收納。

但收藏不用，只會凋零。這陣子漸漸減少總量，或送或賣，萬不得已才丟。當中又更難處理的，是手工材料。在學一門新手藝途中，難免會添加用具、材料，為了掌握不同的材料特性，考慮成品效果，手邊一堆材料幾乎是在所難免的。只要不停做新東西，材料就會源源不絕地來。

回到問題源頭，這種材料囤積症來自，我「想做的太多而時間太少」生活。即使轉成自由業的現在，工作量幾乎是從前的一半，常常還是忙得一團亂。好處是我一個人在家從來不怕無聊，學新東西進入新系統太有趣了，可怕的是焦點太多沒辦法集中。所以極簡的並不只是材料，減少嗜好種類更要緊。

新年度的第一個月快過完了，在這丟丟丟，然後給自己加了N道緊箍咒的過程中，雖然稍有不適，卻反而覺得更自在了。極簡就像一把刀，剪出了我自己的形狀。

Goodbye note 娃娃鞋掰掰

這雙超高厚底娃娃鞋，是在大約20年前的新光南西店還是衣蝶買的。其實很不好走，幾乎每穿必破皮（我的腳公主病很重）。

大學時候不穿短裙短褲基本上出不了門，所以很愛這雙鞋，反正也不趕路。外文系所學生的做派大抵跟主修的語言國情有關，日文系據說功課多得要熬夜，德文系嚴肅得要命，法文系則是把校園當香榭麗舍在逛，再怎麼趕，也不能趕時間。

丟不掉的不是鞋，而是捨不得回憶裡那些善良的人們（他們都陪我一起不去上學），跟無憂無慮的青春。

謝謝你，謝謝你們。

Goodbye.

買買買禁斷症

自從18年11月開始一個月不買衣服實驗，意外發現沒那麼困難，然後就一直到現在。（中間只買了雙樂福，不算衣服。）在這期間，我把衣物類的購物app都刪掉，把FB/ig上跟這些有關的帳號也取消訂閱，當然email裡的廣告信也做了一次清理。

這幾個月慢慢實作下來，說實在感覺滿清爽的，家裡雜物變少了，找不到東西的情況也變少了，限制自己不能買所以不會花時間瀏覽，時間就變多了，雖然多出來的時間幾乎全都花在繼續清理上。人是被成就感驅使的動物，於是19年初，我的新年新希望是實驗一個月不買任何消耗品以外的東西。在我想像中這應該很簡單吧，撐到過年就好了，但偏偏怕的就是這個過年。

春節前這個檔期，意想不到地比什麼雙11雙12黑色星期五更可怕。一來是大家總是習慣過年就要煥然一新，買些新東西好過年早就內化成從骨子裡透出的渴望，不穿個新衣新帽似乎這年都白過了一樣。再來，通常過完年冬天也差不多要結束，所有冬季商品都會在年前痛下折扣，砲火之猛烈，令人防不勝防，舉凡高價產品家電、3C，或家庭用品拖把、掃把、洗衣精、衛生紙，全都在各大通路各種下殺，彷彿不囤貨都對不起荷包。

最嚇人的是，我發現自己似乎對買買買的小確幸感十分著迷。以往開了一個很長的會，或是一整天忙碌之後，不時會光顧最近的7-11，買個巧克力或咖啡，不然就是買個有趣的小東西。這種買個什麼用來撫慰心靈的紓壓小手段，見效快而且效果好。收到包裹也是一樣，拆開的那一瞬間，那種期待新玩具的心情立刻被滿足，還可以有效轉移生活裡痛苦、不滿、腦筋裝糨糊的負面情緒。如今不能再買，這幾個禮拜總覺得手癢難耐，痛苦指數日益飆高，不能買反而越想看越想逛，跟藥物禁斷症有87分像。人果然還是不能太高估自己。

這幾天看了netflix上的極簡主義影片，心裡的騷動才稍稍平息。再次回頭檢視：我們到底為何而買？我們買的究竟是自己真正想要的？還是媒體廣告裡塑造的那個想像中的自己？我們擁有的東西真的能代表真正的我們嗎？

當你跟大人提起一個新朋友，他們從來不問那些真正重要的問題。他們決不會問：「他說話的音調如何？他愛玩什麼遊戲？他收集蝴蝶嗎？」他們只會問：「他幾歲？家裡有幾個兄弟姊妹？他多重？他爸爸賺多少錢？」他們覺得知道這些，才算得上了解。如果你告訴大人：「我看見一幢漂亮房子，磚瓦是玫瑰色的，窗邊擺滿天竺葵，屋頂上還有鴿子……」他們也無法想像。應該這樣說：「我看見一幢十萬法郎的房子。」他們就會叫道：「多美的房子啊！」——《小王子》 

在極簡這條路上，我走得很慢，沒辦法說丟就丟，還時常反反覆覆。但到現在都還沒放棄，大概是因為一次又一次的挫折，會逼著人一次又一次想起初心，然後一點一點撥下糊起的外殼，看見真正的自己吧。

就讓過去留在過去

本日進度：就讓過去留在過去吧。

這幾天進入可怕的回憶戰場，把10-25歲狠狠回顧了一把，不得不佩服自己，真是什麼垃圾（？）都留下來了。

有人說這是捨不得的青春，有人說這種症頭代表沒辦法活在現在跟未來，嗯，大概都有那麼一點。幸好年歲沒有虛長，即使翻以前寫的東西還是那麼羞恥，看從前的照片還是會感嘆膠原蛋白流失，但兩相比較依然覺得年過40很好，自由、臉皮厚、理解力更好、背景知識累積更多、更不太在乎別人看法、身體的感受度跟掌控能力更好、能夠開心地獨處。

這都是汲汲營營的20來歲無法想像的，所以沒有太多不捨，安心地跟那些珍藏說再見。

順道講一下目前對書櫃的想法。一直以來舊書我都是送去taaze換錢買新書，taaze沒辦法上架的，其實可以送到市立圖書館，再不行就只好回收。

但架上其實還有很多沒讀過的庫存，原因很複雜，可能是收藏可能是參考用（同行嘛），還有的是過了賞味期限，這件事我以前幾乎沒想過，我對書的口味非常雜，老是覺得就算現在不看總有一天也會讀。其實不然，人會不斷改變，書也會出新版，過了那個興頭，要回頭並不容易。

所以我給自己定了兩個計畫，舊書沒消化完前除非必要，否則不買新書，再來是每個月要消化10本舊書，至少再看一遍才能決定它們的命運。祝我順利。

ps. 翻到一整套火鳥的時候自己都嚇到了。我的確很愛手塚，火鳥也真的很好看⋯⋯但把一整套藏起來快10年真是WTF！